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默想&反省

「你们来，私下到荒野的地方去休息一会儿！」耶稣邀请完成使命归来的宗徒们，在忙碌之后，静下来休息。这是很重要的生命智慧和生活练习。在实际生活中，也许我们会发现，让自己忙碌起来很容易，停下来休息却很难；有些人甚至根本停不下来，更被冠以「工作狂」的「美名」。许多时候，不但外在的环境、形势逼得我们忙碌不已，我们自身也认为休息是浪费时间，因此不断挤压自己合理且必须的自我照顾时间。

人们可以因忙碌的节奏，因分不清生活的优先次序而迷失自己；以「忙碌」体现自我价值，让不紧急不重要的事，占据有限的时间和精力，却认为是在活出了自由自主的生命。

静下来，为体验生命，为找到天主、找到自己，都是必要的。圣咏作者告诉我们：「静下来，就知道我是上主」（参咏46:11）。

主耶稣，请赐给我静下来的能力，体验祢爱的临在；赐给我智慧，以认清事物的优先次序，好善用时间；请祢更不要让我在忙碌中迷失自己。

——文字来源《和平月刊》

读经一

恭读致希伯来人书 13:15-17,20一21

我们应藉着耶稣，时常给天主奉献讚颂的祭献，就是献上我们嘴脣的佳果，颂扬他的圣名。至于慈善和施舍，也不可忘记，因为这样的祭献是天主所喜悦的。你们应信服并听从你们的领袖，因为他们为了你们的灵魂，常醒寤不寐，好像要代你们交账的人；你们要使他们喜欢尽此职份，而不哀怨，因为他们若有哀怨，为你们决无好处。

赐平安的天主曾由死者中领出了那位因永远盟约的血，作群羊伟大司牧的我们的主耶稣，愿他成全你们行各种善工，好承行他的旨意；愿天主在我们身上，藉着耶稣基督行他眼中所喜悦的事！愿光荣归于他，至于无穷之世！阿们。

──天主的圣言

福音

恭读圣马尔谷福音 6:30-34

那时，宗徒们聚集到耶稣跟前，将他们所作所教的一切，都报告给耶稣。耶稣向他们说：「你们来，私下到荒野的地方去休息一会儿！」这是因为来往的人很多，以致他们连吃饭的功夫也没有。他们便乘船私下往荒野的地方去了。人看见他们走了。许多人也知道他们要去的地方，便从各城徒步，一起往那里奔走，且在他们以先到了。耶稣一下船，看见一大夥群众，就对他们动了怜悯的心，因为他们好像没有牧人的羊，遂开口教训他们许多事。

——基督的福音